TERRAIN BLANC

 Enfants 3-4 ans. Terrain ouvert (pas de lignes ni filet). Jeu en 2D (pas de rebond). 

 Ballon paille, balle mousse. Raquette 17.

 TERRAIN BLEU

 Enfants 4-5 ans. Terrain 8M avec lignes, sans filet. Jeu en 2D (pas de rebond).

 Balle mousse ou Starter. Raquette 19.

 TERRAIN ROUGE

 Enfants -7 ans (2013, 2014). Terrain 12M avec filet (Hauteur: 80 cm). Jeu en 3D.

 Balle Starter. Raquette 23 (ou 21 en première année).

 TERRAIN ORANGE

 Enfants -9 ans (2011,2012). Terrain 18M avec filet (Hauteur: 80 cm). Jeu en 3D.

 Balle soft. Raquette 25 (ou 23 ou 24 en première année).

 TERRAIN VERT

 Enfants -11 ans (2009, 2010). Terrain 21M avec filet (Hauteur: 91,4 cm). Jeu en 3D.

 Balle MID. Raquette 26 (ou 25 en première année).

 TERRAIN JAUNE

 Jeunes -13 ans (2007, 2008), -15 ans (2005, 2006). Terrain 24M avec filet (Hauteur: 91,4 cm).

 Balle dure. Raquette adulte.

 

 MON TENNIS = Tennis évolutif. L'enfant passe 2 ans par couleur de terrain et évolue en fonction de

 son acquisition de compétences prédéfinies (Technique, Tactique, Valeurs morales & Règles de jeu). 

 MON TENNIS = priorité à l'échange ("l'enfant n'apprend pas à jouer mais apprend PARCE QU'il joue").

 MON TENNIS = L'enfant d'abord, l'élève ensuite. L'enfant n'est pas un adulte en miniature, il vient jouer,

 bouger, gagner, réussir, s'amuser. 

 

 

Les niveaux d'enseignement pour le tennis (Adultes)


 JAUNE: DEBUTANT.

Le joueur (se) découvre le jeu sur terrain 12M & 18M avec balles Starter & soft. 

 VERT: INITIATION.

Le joueur (se) est capable de frapper en coup droit & revers. Peu d'échange ni de maitrise du service.

BLEU: INTERMEDIAIRE.

Le joueur (se) commence à échanger en coup droit & revers et est capable de servir (sans effet).

ROUGE: CONFIRME.

Le joueur (se) est capable de jouer à l'échange en coup droit & revers avec utilisation des effets, de servir à plat ou avec effets et d'utiliser la volée & le smash en conclusion.

 NOIR: COMPETITION.

Le (la)joueur (se) enchaine toutes les actions du jeu et participe à des compétitions officielles (tournois et/ou interclubs) et est classé (e).

Plus de vitesse et de puissance. Jeu de jambes agressif.

Copyright 2011 Les niveaux de l'école - Tennis Club du Bois de la Cambre.
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Blanc de volaille grillé sur lit de légumes, parfumé à la coriandre 16,50
Wok de boeuf à la Thaï 18,50
Tartare de boeuf, pommes de terre grenailles 16,50
Filet pur grillé, pommes de terre grenailles 26,50 sauce aux choix 3,00
Entrecôte Irlandaise, pommes de terre grenailles 21,50
Tagliata de boeuf, roquette, tomates séchées, parmesan et pommes grenailles 19,50
Noix de ris de veau aux morilles 28,50
Mi-cuit de saumon, miel, thym et citron, légumes croquants 19,50
Filet de bar grillé, légumes confits et caviar d'aubergines 23,50
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Poêlée de scampis aux courgettes, tomates fraîches et ail 17,00
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